オスグッド(膝の成長痛)

オスグッド(膝の成長痛)

オスグッド(膝の成長痛)

あなた(あなたのお子様)は、こんなオスグッドの症状でお困りではありませんか?

  • スポーツで痛みを発症し、練習を休んでも痛みがひかない
  • 痛みを我慢しながら練習や試合をしているが、満足なプレーができない
  • 整骨院・整形外科で電気治療やマッサージをしても、何も変わらない
  • 休むと少しは痛みが和らぐが、動くとすぐに再発してしまう
  • 全力でプレーできず、置いていかれるようで焦っている。
  • 「成長痛だから、安静にするしかない」と言われた…

もしあなた(あなたのお子様)が上記に1つでも当てはまるなら、このまま読み進めてください。当院の施術が必ずお役に立てます。

『オスグッド=成長痛』とは限らない!

オスグッドが発症するケース

  • 成長期である
  • スポーツをやっている

この2つの要因から、成長期に膝を酷使する事で起きると考えるのが一般的ではあります。そのため、「成長期だから仕方がない。痛みが治まるまでスポーツや練習を控えるように」と説明される事がほとんどです。

確かに成長期でスポーツなどをしているケースが非常に多いのは事実です。しかし、全員がオスグッドになっているわけではないですし、スポーツをしていない子でも同じ痛みがでる場合もあります。

ですので、『オスグッド=成長痛』と一括りにして安静にするだけでは解決しません。

病院・整形外科などでの一般的な処置

物理療法(電気治療)

痛みのある部分に対して、低周波機器などで電気を当てたり、近年では超音波治療器などを使用する場合もあります。

アイシング

患部を氷などで冷やすことで炎症を抑えるのが目的です。運動後などで筋肉が炎症を起こして熱感があったり痛みが増しているときなどは有効ではあります。

しかし、あくまで応急的な処置であり根本改善にはつながりにくいと考えます。

大腿四頭筋・ハムストリングなどのストレッチ

大腿四頭筋(太もも前面の筋肉)やハムストリング(太もも後面の筋肉)は、オスグッドにて痛みがでている部分(脛骨粗面)に付着している筋肉なので、この部分の柔軟性を出す事は予防には有効です。

しかし、オスグッドの場合はそもそも膝の屈伸が困難なので、無理にストレッチを行う事で余計に悪化させる場合もあるので、あまり適しているとは言えません。

湿布薬・痛み止め・サポーターなど

これらは、あくまで対処療法なのでその場限りで改善につながるものではありません。

これらの方法を常用することは、結果的に悪化を招く場合もありますので、根本解決の方法としては好ましくありません。

オスグッドの原因は?

オスグッドの原因として考えられるのは、

  • 股関節~膝関節~足首の捻じれ・ゆがみ
  • 筋膜の癒着
  • 背骨の硬さ

主にこの3つが重要と考えます。

これらの原因を前提に、成長期で筋肉や腱が充分に発達していない時期にスポーツなどで強い負荷がかかった時に痛みを発症する事が非常に多いので、『オスグッド=成長痛』というくくりにされがちなのです。

そのために、そこから先の原因を考えずに、安易に安静をすすめるだけになってしまうのです。上記の原因を解決していく事で、オスグッドの痛みが改善が可能です。

原因① 股関節~膝関節~足首の捻じれ・ゆがみ

膝関節周辺に痛みがでるオスグッドですが、原因が膝関節だけにあるとは限りません。

下半身の動きは、股関節~膝関節~足首の捻じれの連動でスムーズな動きを保っています。そのどこかに不具合があると、これも連動してほかの部分に負担をかけていくのです。

オスグッドが成長痛と言われるのは当然、成長期に多い症状なわけですが、その原因として成長期は骨格も大きくなりますし、身体も重くなります。急にそんな変化が起きた時に身体はうまくバランスを取れないのです。筋肉や腱も未発達です。

そんな時期に、スポーツや部活などで大きな負荷がかかります。それに耐えてバランスを取るのが下半身なのです。

 

股関節や足首はぐるぐる回せる関節なのですが、膝は前後にしか曲がりません。スポーツなどでいろんな動きに対応する際に、筋力も未発達でバランスもとりにくい場合、膝にかかる負担が大きくなることが想像できます。

ですので、膝だけでなく、股関節・足首との連動性を調整する事が重要なのです。

原因② 筋膜の癒着

オスグッドのケア方法として一般的なのが大腿四頭筋のストレッチですが、その名の通り4つの筋肉からなる部位であり、それぞれ連動しています。また、一つ一つの筋肉は筋膜という膜に覆われています。この筋膜の動きがスムーズでないと、その真下にある筋肉は動きにくい状態になってしまいます。

このような状態でストレッチを行っても、大きな効果は期待できません。

オスグッドの症状が出ている場合は、まずこの癒着を取りのぞく必要があります。(筋膜リリース)

背骨の硬さ

オスグッドに限らずですが、さまざまな痛みや不調の原因として「背骨の硬さ」が考えられます。特に、上部胸椎という部分の硬さを取り、動きをよくしていく事が重要です。

腰痛・肩こり・頭痛・膝痛など多くの痛みの原因になっていますが、原因①の「股関節~膝関節~足首の捻じれ・ゆがみ」を引き起こし、その結果オスグッド原因になっている事も多々あるでしょう。

これらの原因を一つ一つ解消する事で、オスグッドの症状を改善していきます。

決して、安静にしているだけで何もできないものではなく、諦める事は全くないのです。

選ばれる理由 その1

入念なカウンセリングと6種の独自の検査法で原因を的確に特定

選ばれる理由1

「何回施術を受けても変化がない…」

これは、原因とは関係ない施術をしているからです。

「その時は楽だけど、すぐ元に戻ってしまう…」

これは、表面の原因へのアプローチしかできていなくて、根本原因まで施術できていないからです。

いずれも、的確な検査で本当の原因を特定することができれば解消できる事なのです。

 

当院では、入念なカウンセリングで状況を割り出し、6種の独自の検査法で身体の細部まで把握する事ができます。それによって、スムーズな改善と再発しにくい身体作りをすることが可能になりました。

骨格・筋肉・血液循環・自律神経など様々な角度から不調の原因を突き止め、最適な施術を提供する事で、多くの方が出口の見えないトンネルから解放されています。

多くの方に、初回から身体が変化するのを実感していただけています。

選ばれる理由 その2

完全予約制で待ち時間無し

土日祝営業で通いやすい

カウンセリング風景

当院は「完全予約制」となりますので、長時間待っていただく必要はありません。

また、土日祝日も営業しておりますので、大変通いやすいと喜ばれています。(不定休有・ホームページでご確認ください)

 

あなたの貴重な時間をできるだけ有意義に使ってもらいたいと思っています。

選ばれる理由 その3

やさしい整体で施術後の悪化・再発の心配なし

当院の施術は強い刺激を加えたり、バキバキしたりする事は一切ありません。身体への負担の少ないやさしい施術です。

人間の身体はとても繊細なので、強い刺激を加えたり施術が長時間に及ぶと、逆に悪化したり再発する場合もあります。

 

適切な刺激の強さと施術時間によって、できる限り短時間・短期間かつ効果的な施術を提供する事をお約束します。

施術料金

来院を検討いただくにあたり、先にご一読ください

当院は、あなたの不調や悩みを根本から改善させる事を目的とした整体院です。

改善までのプランをご提案し、情報を共有し協力して初めて結果につながります。その際に、施術期間や回数を必要とする場合もあります。

本気で改善したいと思っている方と本気で向き合っていきたいと考えています。そのため、方針が合わない場合はお力になれない事もあります。

 

ここで、当院の施術がお力になれる方・お力になれない方をお知らせします。

ご一読いただき、共感いただけましたらそのまま読み進めていただければ幸いです。

当院の施術がお力になれない方

■残念ですが、このような方にはお力にはなれません。

  • その時だけのマッサージ・リラクゼーション目的の方
  • 1回や2回での完治を求めている方
  • 自分の健康にお金と時間を投資できない方
  • 施術者任せで、他人にどうにかしてほしいと思っている方
  • 自分の不調の原因を他人や環境のせいにしている方
  • 良くなる為に行動や考えを変える気のない方
  • 時間を守れない・当日キャンセル・無断キャンセルをする方
  • 施術者の提案よりも自分の意見を優先し続ける方

当院の施術がお力になれる方

■反対に、この様な方には必ずお力になれます!

  • 今度こそ、本気で改善したいと強く思っている方
  • 自分の健康にお金と時間を投資できる方
  • 施術者と協力して何としても改善しようと思っている方
  • 自分の不調を自分の問題として積極的に行動できる方
  • 良くなるために行動や考えを見直す気持ちのある方
  • 時間を守れる・計画に沿って予定を調整する意識のある方
  • 素直にアドバイスを受け入れられる方
  • 自分を信じて、謙虚で前向きに取り組める方
あなたのご期待に応えるべく、本気で施術に取り組みたいと考えております。
最良の結果を目指すため、どうかご理解いただいた上で来院をご検討くださいませ。
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